O que te levou a abrir essa postagem? Que conjunto de acontecimentos e experiências te trouxeram até aqui? Por que você dedicou seu tempo a responder um formulário para conseguir uma senha? Você espera encontrar algo aqui, que talvez esteja te faltando? Se for esse o caso, o que é isso que te falta? Se algumas dessas perguntas mexeu com alguma coisinha aí dentro de você, se fez surgirem outras questões, isso mostra que uma ação, uma simples escolha feita agora carrega com ela diversas outras escolhas feitas no passado. Se estamos aqui, recalculando a rota de 2020, é porque na grande maioria das vezes a vida foge do nosso controle. Ela muda, faz curvas, anda na contramão, às vezes até quebra. Mas a parte boa disso tudo é que enquanto tivermos vida poderemos escolher, tentar e buscar sempre fazer melhor.
Planejamento e organização é acima de tudo autoconhecimento. Ser organizada está muito mais ligado a entender o seu ritmo, o seu jeito de fazer e o seus porquês do que com produtividade. Para recalcular nossa rota, seja agora ou em qualquer outro momento da vida, teremos que passar por um processo de reflexão, de entrar em contato com nós mesmas e questionar nossas experiências. E essa busca pelos significados será uma prática constante, afinal somos seres cíclicos e nossa natureza é mutante. Esse é um dos motivos para termos começado nosso projeto de resgate utilizando a Roda da Vida.
Se você está um pouco assustada agora pensando que você não é uma pessoa reflexiva e cheias de pensamentos profundos, por favor respire fundo… é menos assustador do que parece!
Para o exercício dessa semana vamos precisar que você se conecte consigo mesma, então quando for fazê-lo escolha um lugar que você se sinta bem e não se preocupe com o tempo. Não importa se serão 15 minutos, 2 horas ou três dias, só respeite seu ritmo. Talvez apenas um período de dedicação ao exercício não seja suficiente, eu tenho quase certeza que não será. Como já disse agora há pouco, a busca pelos nossos porquês será uma prática constante e isso exige um pouco da nossa dedicação.
Aperta o botão e faz download da nossa planilha “revisando, recalculando e resgatando” para começarmos.
A ferramenta de hoje consiste em um conjunto de listas para que possamos revisar e replanejar. A primeira coluna é a parte de revisão onde listaremos aquilo que planejamos e o que conseguimos fazer nos meses que se passaram. As demais colunas serão para listarmos os planos que vamos manter, os que serão adiados e os que não fazem mais sentido. O quadro é para registrarmos nossas expectativas com essa reorganização.
“Rita do céu, eu não consigo organizar meus pensamentos, como vou dar conta disso?”
É aí que entra uma coisa que temos feito cada dia menos nos tempos atuais: escrever à mão. Escrever vai ser nossa primeira forma de reflexão. Liste tudo que achar que deve, não tenha medo, você não está escrevendo em pedra e o que for escrito não será lei, pode e deve ser modificado sempre que necessário. Ao escrever você aciona o pensamento crítico, ajuda a formar novas conexões entre nossos pensamentos e ajuda nossa cabecinha (e muitas vezes o coraçãozinho) a processar experiências. Então alonga esses dedinhos e taca-lhe pau nessa caneta.
Depois de tudo listado e suas expectativas descritas, faça uma pausa. O tempo dessa pausa é você quem define, mas seria melhor que ela não fosse mais longa que um ou dois dias. Retorne aos itens da sua lista “O que vou manter” e para cada um deles se pergunte: Por que isso é importante? Por que estou fazendo isso? E conforme for obtendo as respostas, vá mantendo os itens ou migrando para as listas “O que vou deixar para depois” ou “O que não vou fazer mais”. Após terminar, se necessário, reescreva suas expectativas. Mas lembre: “cada ‘sim’ para uma escolha é um ‘não’ para outra”. Não sei se alguém importante disse isso, mas com certeza alguém já disse.
E por fim, tire um tempo para apreciar os itens da sua lista “O que eu já fiz em 2020”. Reconheça suas conquistas, por menores que pareçam. Tenha o hábito de apreciar seu progresso, seja ele do tamanho que for.
A hora de fazer é agora, porque ontem já passou e amanhã ainda não chegou. Esse talvez seja o exercício mais “complexo” desse nosso resgate, mas como tudo na vida, fica mais fácil com a prática. Desligue seu piloto automático e se permita examinar suas experiências. Depois que tentar você pode decidir se esses exercícios de reflexão são úteis ou não para você. Se forem, ótimo! Na próxima semana continuaremos e vamos procurar formas de tirar suas expectativas do papel. Se não forem, ótimo também! Você teve uma experiência que te ensinou algo e algum dia, ela fará parte do legado de inúmeras escolhas que te levarão a uma decisão, mesmo que você não se lembre.
Espero que eu tenha te ajudado até aqui. Se quiser conversar, tirar alguma dúvida, desabafar ou qualquer outra coisa, estou por aqui. Pode deixar um comentário, mandar e-mail ou mensagem no Instagram. E sempre que precisar, retome essa lista, reflita, rabisque e refaça.
E se ainda ficou alguma dúvida, tem vídeo pra fazer junto comigo.
Esse texto faz parte do projeto “2020 parte II: ao resgate”. Saiba mais clicando aqui.
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